一、行程概览
总里程：约4500公里
建议时长：18-22天
核心路段：汕头→桂林→贵阳→成都→康定→理塘→林芝→拉萨
二、分段路线规划
- 第一阶段：南国风情段（南澳岛→成都，5-6天）
南澳岛→汕头→韶关→阳朔→贵阳→成都。重点体验桂林山水、贵州苗寨，于成都休整补给。 - 第二阶段：高原适应段（成都→康定→理塘，4天）
经雅安穿越二郎山隧道，抵康定（海拔2560米）；翻越折多山（4298米）至新都桥，适应高原；经雅江至“世界高城”理塘（4014米）。 - 第三阶段：天路核心段（理塘→拉萨，7-8天）
跨金沙江入藏，翻越东达山（5130米）、业拉山（4658米），过怒江72拐；穿越然乌湖、鲁朗林海，翻色季拉山远眺南迦巴瓦峰，最终抵达拉萨。
三、行前准备
- 车辆检查：更换越野轮胎，备防滑链；携带备用油箱、充气泵及应急工具。
- 证件办理：提前申请边防证（如计划前往珠峰大本营）。
- 高原防护：备氧气瓶、红景天口服液；携带防晒霜、墨镜及保暖衣物。
四、住宿与美食推荐
- 成都：宽窄巷子精品客栈，品尝火锅、串串。
- 新都桥：藏式民宿，体验牦牛肉、酥油茶。
- 林芝：鲁朗石锅鸡，住宿选择波密或八一镇。
五、安全与注意事项
- 每日行车不超过8小时，避免夜间驾驶。
- 高原地区忌剧烈运动，注意防寒防感冒。
- 尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照。
这条线路融合海岛的浪漫与雪域的壮美，愿你在318国道上收获终生难忘的风景与勇气！